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春季護理小常識,幫助寶寶健康換季!

發布時間:2021-02-11 09:45:44     點擊:1110


 

雖然迎來了春天,但天氣尚寒,氣溫多變。在寶寶的健康護理上,還需要爸爸媽媽們格外注意哦!


春季寶寶穿衣不要“捂”


春天氣候轉暖,自然界各種生物萌生發育。但是,春天的氣候變化無常,乍暖乍寒。對于體溫調節功能尚未發育完善的小寶寶非常容易感染生病,稍有風吹草動,就感冒發熱、咽痛聲啞、咳嗽氣喘等,因此爸爸媽媽要特別注意春季寶寶的衣著。


1、春天寶寶的衣服要注意防風御寒,柔軟保暖。寶寶衣服不可驟減,一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。


2、春季寶寶在戶外的活動量加大,活動中穿得過多容易出汗,一遇冷風會導致感冒,因此,外出活動時著衣以進行一般活動不出汗為標準。

 

3、尿布應用干凈清潔的舊棉布在尿布外層包墊,以免影響透氣、散熱,引發嬰兒尿布疹。 

 

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老話說春天要“捂”,這個“捂”是個相對的概念,應當根據室外溫度來增減衣服,所以春天寶寶不是越暖和越好。


春季寶寶重在皮膚護理


春天到了,春風和煦,陽光明媚宜人,花草樹木冒出青嫩的枝丫。經過寒冷的冬日,大家都迫不及待地走出家門去感受春暖花開的大自然。但是,春天的風沙、陽光、花粉、細菌等對嬰兒皮膚是不利因素,寶寶的皮膚嬌嫩,爸爸媽媽們要盡量避免寶寶皮膚受到刺激。


春天保持寶寶皮膚的滋潤和營養是不可缺少的,媽媽每天都要給寶寶的小臉以及全身涂上一層嬰兒專用的潤膚乳/霜。為了避免花粉、細菌對寶寶皮膚的侵擾,爸爸媽媽要做重點防護。

 

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寶寶的臉部


臉部在春天最容易受到風沙、花粉和陽光的侵襲,從而引發皮膚干燥、過敏等一系列癥狀。因此,寶寶曬太陽要在30分鐘之內。不能讓陽光直射在寶寶身上,也不能曬太久。曬太陽最好是在上午10點到11點之間,時間最好在30分鐘之內,曬完后多給寶寶喝水。


 

寶寶的皮膚一般都很敏感,春天正是百花盛開的時節,帶寶寶出去玩盡量避開有花粉等過敏源的地方。尤其是過敏體質的寶寶更要注意這一點。

 

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寶寶的屁股


寶寶的屁屁經常接觸糞便、尿液,而且不易”通風”,春天里容易細菌繁殖,引起濕疹等皮膚病。因此尿布要換得特別勤快,不要讓寶寶的屁屁悶得太久防止寶寶得“紅屁股”。


平常最好每隔一段時間察看一下孩子的尿布,保持寶寶的屁股干凈。再有堅持在每天相同的時間里誘導孩子大小便。


嬰幼兒的皮膚與成人不同,生理和功能也有差別,皮膚和呼吸代謝作用比較強,體內的水分及熱量蒸發散失比成人快,易出汗,保溫差,皮膚角質層菲薄,嬌嫩,自我保護能力差,春季要注意保暖,避免硬腫癥的發生。皮膚的清潔不要用堿性比較大的洗沐用品,保護皮膚,減少刺激。


春季寶寶飲食要點


 

春季是孩子快速生長的季節。根據“藥食同源”的原理,春天可為寶寶選用一些大棗、蘑菇、香菇、木耳等食品,這些食物含有豐富的多種營養素,味甘性平,只要適量進食,是寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品,可提高寶寶身體的免疫力。

 

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春天補維生素D和鈣


春季是寶寶生長發育速度最快的季節,身體對鈣營養的需求也相應增加。春天在飲食上應給寶寶多選用豆制品、魚、蝦、芝麻等含鈣量高的食物。


為了保證鈣營養的吸收,除了增加寶寶戶外活動的時間外,還要給寶寶多吃富含維生素D的食品,如蛋、奶、動物肝、海產品等。


 

為了防止寶寶體內的鈣和維生素D被消耗掉,爸爸媽媽們要注意限制寶寶過多地吃糖或甜食,因為糖類要耗費寶寶體內的鈣和維生素D。

 

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春天多吃青菜


春季寶寶的飲食應該以辛甘、清淡為主。中醫認為,辛能散風、溫能祛寒、淡能滲濕、甘能健脾。春季的南方多雨、多風、多寒、多濕,寶寶適宜的食品有:粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鱔魚、章魚、青菜等。


春季要多給寶寶吃綠色蔬菜。因為冬季青菜少,厚味吃得多,厚味內積,易生內熱,生痰為患,又逢春季陰雨天季所滯阻,多吃青菜,可以內清其積,以利身體健康。


春天喝蜂蜜水


中醫理論認為:風多易燥,風燥外邪侵襲人體,很容易入理化熱,常常表現為咽干、口渴、咳嗽、便秘,體弱者還可能感染病毒,發生肝炎、肺結核等季節性傳染病。


蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中和解毒的功效,可以適當給寶寶喝杯蜂蜜水有益于寶寶的健康發育。


春季注意寶寶防病保健


 

春天乍暖還寒的天氣考驗著寶寶呼吸道粘膜的防御功能。俗話說,“百草回芽,百病發作”,春季也是流行性腦膜炎、流行性感冒、流行性肋腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩紅熱多種小兒疾病的流行季節,因此,嬰幼兒春季防病保健很重要。

 

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1、春季氣候干燥多風,應保護好嬰幼兒的口腔、鼻腔的濕潤清潔,預防上呼吸道感染。在每次喂奶的間隔時間應喂些溫開水,以達到清潔口腔,補充水分的作用,鼻腔有分泌物時,應即時用棉簽蘸點蘇打水清洗干凈。


2、臥室內要保持空氣新鮮流通,整潔干凈,在天氣晴和時應抱寶寶到戶外活動,使大腿、兩臂、臀部、面部適量的接觸陽光的照射,促進鈣的吸收,維持血中鈣、磷的平衡,減少佝僂病的發生。


3、隨著嬰幼兒的生長發育,6個月以后從母體內獲得免疫力逐漸減弱和消失,以及和外界環境逐漸接觸增多,春季又是一些傳染病的多發季節,就容易被致病微生物感染。此時,為了提高寶寶體內的自動免疫能力,預防發生某些傳染病侵襲,就要適時的帶領孩子到防疫部門接種疫苗。


4,春風輕拂,使人皮膚腠理逐漸舒展,皮膚末梢血液供應增多,流入大腦的血液相對減少,對中樞神經系統產生一種鎮靜、催眠的作用,使身體困乏、昏沉欲睡。家長不要讓寶寶看電視或玩游戲耗到太晚,早一點給他洗漱,躺在床上講個小故事。春天早睡早起有助于寶寶保持體質健康,抵御疾病。


5、春天春光明媚、風和日麗,帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風箏、蕩秋千、做游戲,盡情的玩??闪顚殞毦裼淇?,氣血流暢,有利于春陽之氣的生發,有利于寶寶的健康發育。


春季易發嬰兒濕疹


 

嬰兒濕疹好發于春天,病因比較復雜?;紳裾畹膶殞毘3J窍忍煨赃^敏體質,在受到一些致敏因子刺激后,就會引起發病,春天里多見的過敏因素是寶寶吸進了空氣中的花粉、粉塵或螨蟲,因而引起濕疹。

 

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濕疹對寶寶的健康影響較大,局部皮疹的瘙癢常使寶寶煩躁不安、哭鬧不止、難以安睡,因此一定要積極進行防治。


在日常生活中,保持房間內及寶寶生活用品的清潔,不要讓寶寶在塵土飛揚的場所出入和玩耍,避免接觸揚塵、花粉等過敏因子,不要用堿性大的洗沐用品洗澡,禁吃海鮮,加長牛奶煮沸時間等,以避免濕疹的發生。


寶寶節后睡眠如何調整


鬧鬧騰騰的春節假期過去,可很多媽媽說自己的寶寶們似乎對過去的假期還“意猶未盡”,每天都表現得很興奮,晚上也不肯按照平時的睡眠時間入睡,怎么哄都哄不睡,以往良好的睡眠規律也都被打破了。

 


這可能與寶寶在節日期間隱隱產生的心理壓力有關。節日期間寶寶會接觸很多陌生人,如果寶寶安全感不高,這種接觸就很容易讓寶寶產生心理壓力,會影響寶寶的睡眠,表現為寶寶難以入睡,多夢,或者半夜哭醒。


專家也表示,由于過節期間家長比較頻繁地帶寶寶走親串戚,接觸陌生環境,寶寶因不適應這些陌生環境,容易產生一些煩躁的表現。


如果陌生環境中還包含了一些不良的因素,如過強的光線、過大的噪音、異常的氣味等,就會直接對寶寶產生不良刺激,這些都可能影響到孩子的睡眠,表現為睡眠不安穩、時間不足、驚醒、睡眠過程的驚嚇等。

 

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如何恢復良好生活習慣


節假日,大人們難得聚在一起娛樂,因此有時會無暇顧及寶寶的生活規律,寶寶的作息習慣可能被打亂,飲食和睡覺都難以保證。長期這樣,有損寶寶的健康。


1、節后,家里的環境要盡量從嘈雜恢復安靜,確保寶寶有一個良好的休息環境和秩序。


2、多和寶寶一起做些能平靜情緒的游戲,比如給他講故事,和他一起拼拼圖,畫畫等,盡量少從事一些讓寶寶興奮激動的活動。


3、調整作息時間,讓寶寶早睡早起,讓他慢慢適應以前有規律的作息時間表,這樣才能保證他有充沛的精力學習和玩耍。

 

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循序漸進調整睡眠


專家指出,每年的春節假期過后,很多父母都要面臨這樣的問題。寶寶年紀小,自我控制能力差,而且有的時候不那么”講道理”,因此父母要讓寶寶收心,也要講方法,而最主要的一個原則就是循序漸進。


假期間寶寶往往是狂玩狂睡、能吃能喝,如今要調整,也不能一下就把寶寶從這種生活里拉出來,否則欲速則不達。


在節日的喧囂逐漸安靜下來后,要幫寶寶恢復到日常的生活作息,可以試著從今天起一點點提前寶寶的睡覺時間,但不能一下就要求寶寶比往日早睡一兩個小時。


而且在寶寶準備睡覺前,家長應盡量保持家里環境安靜,讓寶寶有安全感,這需要家里所有人的配合。不要讓寶寶看電視或者玩游戲,否則寶寶的大腦處于興奮狀態,不利于盡快入睡。


建議給寶寶念念小故事,讓寶寶洗澡等,在這個過程中盡量讓寶寶信任的人陪伴,讓寶寶感受充分的安全感。睡前播放舒緩的音樂,給寶寶做按摩,或者輕拍寶寶,哼一些寶寶熟悉的歌謠,這些都能幫助孩子比較自然地進入睡眠。


 

為了保證寶寶的睡眠質量,家長睡前應給寶寶穿上吸濕能力強的紙尿褲,減少寶寶受尿液的干擾。

 

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如何糾正寶寶睡眠顛倒


1、為寶寶制定生活作息表,并確實執行。


2、白天盡量讓寶寶玩耍,減少午睡的時間或不要讓寶寶太晚睡午覺。


3、沐浴時間最好改在睡前的半個小時或一個小時前,如此可使寶寶放松心情,易于入睡。


另外要提醒父母的是,在您要調整寶寶睡眠時,也要注意寶寶是否吃飽了?尿布是否干爽?身體是否有任何不適?再排除這些狀況之后,才能開始為寶寶進行睡眠調整計劃。


要吃夜奶也是寶寶晚上醒來的原因因此調整孩子喝奶的時間。其方法是:將寶寶睡前的奶量增加。

 


春季寶寶皮膚保濕關鍵

 

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